冷え症対策 今日からできる冷え症対策 つらい冷え症でお悩みの方に、今日からすぐできる冷え症対策をご紹介します。

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    • 春なのに、どうしてこんなに冷えるの?
    • 春は「自律神経系のバランス」に注意
    • それでもつらい春の冷え症に・・・
  • 室内外の温度差や、冷たい食べ物にご注意 「夏」の冷え症対策
    • 梅雨&エアコンと上手につきあう
    • 食事でできる冷え症対策
  • 1日の寒暖差や季節変化の疲れが出やすい「秋」の冷え症対策
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    • 大切なのは、体を冷やさないこと!
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